(28 ääntä)
Ladataan ...
Mitä luulet, jos valmistamme tänään pinaatti-, lohi- ja makadamia-salaattia hunajakastikkeella? Yksinkertainen ja erittäin kattava ruokalaji, joka auttaa meitä valmistamaan a pikaillallinen alle 5 minuutissa.
Pohjimmiltaan voimme löytää pinaattia mistä tahansa supermarketista ja mihin aikaan vuodesta tahansa. Voit käyttää molempia ne, jotka ovat jo valmiita tai vauvan pinaatti, joka on pehmeämpi. Kummassakin vaihtoehdossa sinulla on erittäin runsas salaatti.
Mikä parasta, tätä pinaatti-, savulohi- ja makadamiapähkinäsalaattia hunajakastikkeella voidaan käyttää myös syödä toimistossa. Sinun tarvitsee vain ottaa salaatti toisella puolella ja kastike toisella puolella. Joten voit sekoittaa ne heti, kun menet syömään, ja salaatti on tuoretta.
Un temppu kastikkeen tekeminen helposti ja nopeasti tarkoittaa, että kaikki ainesosat laitetaan astiaan tai pieneen kannen tölkkiin. Joten voit ravistaa niitä ja se on täysin emulgoitu.
Pinaatti-, lohi- ja makadamia-salaatti hunajakastikkeella
Terveellinen resepti alle 5 minuutissa.
- Mayra Fernandez Joglar
- Reseptin tyyppi: salaatit
- Kalorit: 320
- Annokset: 2
- Valmistelu aika:
- Kokkausaika:
- Kokonaisaika:
Ainesosat
- 4 suurta kourallista pinaattia
- 2 suurta viipaletta savustettua lohta
- 10 makadamiapähkinää
- Suola ja pippuri
Hunajakastikkeeksi
- 3 rkl (keittokoko) oliiviöljyä
- 1 rkl (keittokoko) balsamiviinietikkaa
- 1 rkl (keittokoko) sileää hunajaa
Preparación
Laitamme jokaiselle levylle 2 isoa kourallista lehtiä pinaatti pesty ja hyvin kuivattu.
Leikkaamme lohiviipaleet savustettu ohuina nauhoina ja teemme heidän kanssaan rullia, jotka jaamme pinaatille.
Me pilkotaan kukin makadamiapähkinä 3 tai 4 osaan ja jaamme ne myös pinaatin ja savulohen päälle.
Ripottelemme jokaisessa levyssä pieni hiutale suola ja juuri jauhettua pippuria.
Laitamme kaikki ainekset kulhoon ja sekoitamme haarukalla tai pienellä vispilällä.
Tarjoamme salaatteja vinaigretin mukana, jotta jokainen ruokailija voi pukeutua lautaselleen mieleisekseen.
5 ideaa tehdä tästä reseptistä erilainen
Vaihda pinaatti salaatinlehtiseokseen.
Jos sinulla ei ole makadamiapähkinöitä, voit korvata ne tavallisilla saksanpähkinöillä ja jopa manteleilla.
Voit käyttää savustettua turskaa lohen sijaan. Tai vielä parempaa, voit yhdistää nämä kaksi.
Jos haluat antaa pinaattisalaatillesi tehokkaamman pisteen, voit vaihtaa lohen ohuiksi viipaleiksi hyvää mojamaa.
Tee vegaaninen vinaigrette vaihtamalla hunaja vaahteralle tai agave-siirapille.
Lisää tietoa - Pinaatilla ja jauhelihalla täytetyt kesäkurpitsa