Kayan abinci da gratin panga fillets

Kifi4 mutane
1 tauraro2 baƙi3 baƙi4 baƙi5 baƙi (Kuri'u 31)
Loading ...

de .Ngela

Panga shine kifi maras tsada, wanda yara ke so don ɗanɗano mai daɗi da jin daɗi yayin cin sa, tunda yawanci ana siyar dashi cikin filletin da babu fata da kuma tarkace. Shin mun gwada shi cushe da abincin teku da kuma wani abin taɓawa na gasa?

Kayan abinci da gratin panga fillets

Buga girke-girke

Pangasius kifi ne mara tsada amma yana da daɗi sosai kuma muna yin girkin da ya dace. A yau muna ba ku shawara da wasu cushe da gratin pangasius fillet waɗanda suke da daɗi sosai.

Kayan abinci da gratin panga fillets
  • .Ngela
  • Kayan abinci: tradicional
  • Nau'in girke-girke: kifi
  • Ayyuka: 4
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 4 panga fillets
  • 200 gr. bawo prawns
  • 10 kaguwa sandunansu
  • 1 babban albasar bazara
  • 2 yanka cuku mai tsaka-tsami
  • Bechamel miya
  • man zaitun
  • barkono
  • Sal

Shiri

  1. Ki yayyanka albasa a soya a cikin mai a cikin kwanon frying har sai da zinariya.

  2. Ƙara prawns, kakar kuma yayyafa da faski. Bari su yi launin ruwan kasa kadan. Don haka, muna sara su tare da sandunan kaguwa.

  3. Ƙarfafa fillet ɗin pangasius tare da ɗan ƙaramin mai, gishiri da barkono.

  4. Muna canja wurin su zuwa gasa burodi, sanya cika da cuku a kan biyu daga cikinsu, tare da sauran fillet biyu don samun nau'i biyu na kifin da aka cika.

  5. Rufe tare da béchamel da grated cuku da gratin.

Hotuna: Kitchenpaperblog


Gano wasu girke-girke na: Kayan girke-girke na Kifi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Don cin abinci da kyau m
    sa 12 shekaru

    Da kyau, na riga na yanke shawara cewa zan ci abinci, Vuesta Panga Rellena!

    Amsa Cin Abinci Lafiya
  2.   Merche garcia m
    sa 12 shekaru

    Tambaya daya, shin da gaske ne panga ba ingantaccen kifi bane? Na ci kuma naji dadinsa, amma naji abubuwa da yawa har na daina siya. Na gode, girke-girke yana da kyau a gare ni.

    Amsa ga Merche Garcia
  3.   Bea garcia m
    sa 12 shekaru

    Yana da mercury don haka ba'a bada shawara ga yara yan ƙasa da shekaru uku da mata masu ciki ... da waɗanda ba su ba, ba fiye da sau biyu a wata ba ...

    Amsa zuwa Bea Garcia
  4.   Bea garcia m
    sa 12 shekaru

    Hakanan wannan girke-girke yayi dadi ...

    Amsa zuwa Bea Garcia
  5.   Merche garcia m
    sa 12 shekaru

    Mun gode Bea Garcia, gaskiyar ita ce tare da farashin da yake da shi yana da ban sha'awa a haɗa shi a cikin abincin.

    Amsa ga Merche Garcia
  6.   Recetín - Girke-girke na yara da manya m
    sa 12 shekaru

    Godiya ga bayani Bea Garcia :)

    Amsa a Recetín - Girke-girke na yara da manya
  7.   Mariya J. Riera m
    sa 12 shekaru

    pufffff panga mafi kyau bata cin sa eh ????

    Amsa wa Maria J. Riera
  8.   Rariya m
    sa 12 shekaru

    Shin wani ya gwada shi da kayan haɗin gwal? dole ne ya zama daidai kamar yadda ya dace?

    Amsa wa JuannyFinch
  9.   Alberto Rubio m
    sa 12 shekaru

    Haka ne, @JuannyFinch, tare da kowane farar fata mai tsabta da ƙasusuwa

    Amsa zuwa Alberto Rubio