(Kuri'u 19)
Loading ...
Amma yadda sauƙi yake shirya abun ciye-ciye na gida. Wadanda kuke gani a hoton wasu ne Kukis na Oatmeal wanda kuma za mu sanya 'yan digo na cakulan.
Don tsara su za mu yi amfani da mu hannayensuShi ya sa waɗannan kukis ɗin suka dace idan muna son yara su taimaka mana mu shirya su. Tabbas, don kada kullu ya bugi hannayenku lokacin ƙirƙirar ƙwallo, dole ne ku jiƙa hannuwanku da ruwa kaɗan.
A wannan yanayin, kukis ba su da man shanu. Ina yi su da man zaitun ko da yake za ku iya maye gurbin shi da man sunflower kuma za su sami dandano mai laushi.
Na bar muku hanyar haɗi zuwa wasu kukis masu sauƙi, tare da yogurt da man sunflower.
Kuken oat da cakulan
Kukis masu daɗi ga manya da yara
- ascen jimenez
- Kayan abinci: zamani
- Nau'in girke-girke: desayuno
- Calories: 150
- Ayyuka: 25
- Shiri lokaci:
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 50 g na kwayoyi
- 100 g na birgima hatsi
- Gari 150 g
- 8 g irin kek gari, Royal irin
- 50 g na cakulan saukad da
- Kwai 1
- 50 sugar g
- 40 g na zuma
- 60 g na man zaitun ko sunflower.
Shiri
Muna sara da goro. Na yi shi a cikin Thermomix, amma zaka iya amfani da kowane chopper.
Ki zuba garin oat, da goro da muka yanka, da garin da yeast a cikin kwano.
Mix da ƙara cakulan saukad da.
Mu sake hadewa.
A cikin wani kwano kuma mun sanya kwai, sukari, zuma da mai.
Mix kuma a zuba wannan cakuda a cikin kwanon da ya gabata.
Mun fara haɗuwa da cokali.
Zai tsaya haka.
Lokacin da komai ya haɗa da kyau (za mu iya amfani da hannayenmu idan muka yi la'akari da shi wajibi ne) zai zama lokaci don samar da bukukuwa. Don hana kullu daga mannewa hannunmu, zamu iya jika hannayenmu da ruwa kadan.
Muna sanya ƙwallan a kan kwanon tanda biyu waɗanda za mu rufe su a baya da takardar yin burodi. Muna danna su da sauƙi da yatsun mu.
Gasa a 180º na kimanin minti 7 ko har sai mun ga cewa suna da zinariya.
Informationarin bayani - Yogurt da sunflower man biscuits