(Kuri'u 24)
Loading ...
Wannan cream wani zaɓi ne mai kyau don cin abincin dare kowace rana a mako. Yana da haske, tare da mai yawa zucchini kuma da madara kadan a matsayin mai kawai. Sannan, idan muna so, kuma sau ɗaya akan farantin, za mu iya ƙara diga na man zaitun.
Dukansu ca kamar yadda shinkafa Zasuyi mana aiki a matsayin masu kauri amma zaka gani a hotunan cewa zamu sanya kadan daga wadannan abubuwan.
Idan kana da thermomix zaka iya amfani dashi Murkushewa duk abubuwanda aka dafa sau daya. Idan ba haka ba, yi amfani da mahaɗin gargajiya.
Zucchini da cream shinkafa
Tsarin girke-girke mai haske ga yara da manya, cikakke don abincin dare.
- ascen jimenez
- Kayan abinci: tradicional
- Nau'in girke-girke: kirim
- Calories: 190
- Ayyuka: 4
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 1 kilogiram na zucchini (kimanin 700 g sau ɗaya baƙi)
- 150 g dankali (nauyi sau ɗaya baƙi)
- 500 ml madara-skimmed madara
- 500 ml na ruwa
- 1 bay bay
- 60 g na shinkafa
- Sal
- Nutmeg
Shiri
Muna wanke zucchini.
Muna kwashe su kuma mu yanke su cikin manyan.
Muna bare dankalin mu kuma yanyanka shi.
Saka madara, ruwa da ganyen bay a cikin tukunyar ruwa.
Mun sanya tukunyar a kan wuta. Idan ya fara tafasawa sai a zuba zucchini da dankali.
Basu su dafa kamar minti 15.
Lokacin da dankalin turawa da zucchini suka dahu sosai, zamu sanya shinkafa a cikin tukunyar. Mun barshi a wuta har sai ya dahu.
Muna cire ganyen bay. Muna kara gishiri da goro.
Mun ragargaza komai.
Muna bauta da zafi tare da kayan ƙanshi a farfajiya.
Informationarin bayani - Tumatir da aka cika da shinkafa da kayan kamshi