Wadanne hanyoyi ne na cin kirjin ki sani? Abincin gasasshe tabbas zai kasance, don raka su a cikin kayan zaki shima, amma kun taɓa gwada kirji a girke-girke mai ɗanɗano? A yau za mu shirya don cin kirim mai dumi mai gina jiki mai gina jiki sosai amfani da gaskiyar cewa kirji ya riga ya kasance. A cikin dukiyarta, kirji shine babban tushen bitamin da kuma ma'adanai, wadatacce cikin baƙin ƙarfe, alli, phosphorus, sodium da potassium. Saboda haka, yana da mahimmanci mu sanya su cikin abincin yaranmu. Kuma kada ku rasa duk girke-girke na puree.
Kirim kirim
Shin kun taɓa gwada kirim ɗin chestnut? Koyi yadda ake yin shi tare da wannan girke-girke, mai sauƙi da sauri don shirya