(Kuri'u 17)
Loading ...
Shirya a kayan lambu cream a cikin hunturu abin farin ciki ne. Tare da sauƙi sinadaran za mu iya shirya mai arziki sosai, dumi da kuma cike da kaddarorin Starter ko farko hanya.
A yau za mu yi shi da broccoli, karas, zucchini da dankalin turawa. Ba ya ƙunshi madara, man shanu ko kirim kuma, duk da haka, sakamakon ya kasance sosai. kirim sosai.
Za mu yi masa hidima da ƴan guda tsiran alade wanda zai samar da furotin ga tasa. Kuma idan kuna da ragowar tsiran alade, kada ku yi shakka don yin lasagna mai dadi. Ga hanyar haɗi zuwa girke-girke: Alade tsiran alade Lasagne.
Kayan lambu cream tare da tsiran alade
Kyakkyawar kayan lambu mai daɗi da za mu bi tare da ƴan tsiran alade.
- ascen jimenez
- Kayan abinci: tradicional
- Nau'in girke-girke: kirim
- Calories: 180
- Ayyuka: 6-8
- Shiri lokaci:
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 145 g karas
- 360 g na zucchini
- 265 g dankalin turawa
- 180 g broccoli
- 30 g man zaitun
- Sal
- Pepper
- Aromatic ganye
- 600 g na ruwa (400 don dafa abinci da kuma 200 kafin mashing)
Shiri
Wannan ita ce kayan lambu da za mu yi amfani da su, an riga an wanke da kuma bawo. Nauyin da na sanya a cikin kayan abinci yana daga kayan lambu da zarar an kwasfa.
Mun yanke kayan lambu.
Mun sanya man a cikin kwakwa ko kwanon rufi. Lokacin da man ya yi zafi, ƙara yankakken kayan lambu a cikin kwanon rufi.
Add gishiri, barkono da kayan ƙanshi. Muna sake yin 'yan mintuna kaɗan.
Ƙara ruwan kuma sanya murfin.
Cook kayan lambu na kimanin minti 40, buɗe murfin lokaci zuwa lokaci don duba cewa dafa abinci ya ci gaba.
Lokacin da kayan lambu suka yi laushi, sai a niƙa su. Za mu iya amfani da wani mutum-mutumi na kitchen irin Thermomix ko blender. Kafin in murkushe shi na ƙara kimanin gram 200 na ruwa.
A cikin kwanon rufi mun sanya tsiran alade ɗaya ko biyu. Dafa su har sai sun yi zinariya kuma sun dahu sosai.
Muna bauta wa puree a cikin kwano, tare da tsiran alade guda biyu.
Informationarin bayani - Alade tsiran alade lasagna