Pate Marinero

Lokacin da yara suka ƙi cin kifi ya fi kyau shirya karin fun girke-girke a gare su. A wannan yanayin mun shirya pate na abincin teku tare da tuna, anchovies da kaguwa da sandunansu.

Labari mai dadi shine zasu kasance masu kulawa ba tare da sun ankara ba, saboda haka yana da kyau sau biyu. Kodayake ba za mu iya mantawa da cewa ba kifi dole ne ya zama wani ɓangare na abubuwan menu tunda yana da mahimmanci ga ci gaban jikinku da tunaninku.

Zamu iya shirya wannan abincin kifin don abincin dare mara tsari, don kammala abincin dare mara nauyi ko azaman abincin ga Kirsimeti.

Hakanan yana da sauƙin aiwatarwa, don haka idan kuna so dafa abinci tare da yara wannan kuma girke-girke ne da za a kiyaye yayin da suke iya aiwatar da dukkan ayyukan kansu.

Pate Marinero
Farin ciki mai sauƙi da sauƙi tare da dukkan ƙimar teku.
Author:
Nau'in girke-girke: Etaunar
Ayyuka: 150 g
Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 
Sinadaran
  • 1 gwangwani na tuna
  • 1 gwangwani
  • 5 kaguwa sandunansu
  • 1 tablespoon (girman miya) mayonnaise
  • Gashi
Shiri
  1. [b Abu na farko da zamuyi shine zuwa littafisandar kaguwa don ado.
  2. Sa'an nan kuma mu lambatu da kyau man tuna da dusar da kuma zubar da shi.
  3. Na gaba, zamu sanya duka abubuwan sinadaran a cikin gilashin blender kuma ƙara sandunan kaguwa da mayonnaise. Mun gutsura har sai an samar da manna mai sulɓi. Idan ya cancanta za mu iya ƙara mayonnaise kaɗan har sai mun cimma abin da ake so.
  4. Mun kawo karshen fraying ko sara lafiya kaguwa sanda.
  5. Mun yada A kan toast din jirgin ruwan, ya yi ado da kaguwa sanda ya yi amfani da shi.
Bayanan kula
Idan kun shirya shi kafin lokacin, adana shi a cikin kwandon iska mai iska kuma yada kayan ƙyamar kafin hidiman. Wannan zai tabbatar da cewa sun kasance cike da dadi.
Bayanin abinci na kowane sabis
Bayar da girma: 15 Kalori: 40

 


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

2 comments, bar naka

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga.

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Lola Fernandez-Sanchez m

    dadi da asali, ina tambaya

    1.    Mayra Fernandez Joglar m

      Ina farin ciki da kuna son Lola!
      Easy, sauri da kuma dadi! ;)

      Kiss