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आप खुबसूरत हैैं एक प्राकृतिक और त्वरित एम्पानाडा? हमारे पास यह रेसिपी है जो आपको पसंद आएगी। हमने पहले से पकी हुई पफ पेस्ट्री से एम्पनाडा बनाया है, यह एक ऐसा विचार है जो अब आप कई दुकानों में पा सकते हैं। हमने बनाया है बहुत तेजी से भरना और अंत में हमने इसे बेक किया है। हालांकि यह कई चरणों की तरह लग सकता है, वास्तव में यह एक ऐसा नुस्खा नहीं है जो बहुत समय लेता है और इसके आकार को देखते हुए, यह कई भोजनकर्ताओं के लिए बहुत अच्छा काम करता है। एक विकल्प के रूप में, हमने पफ पेस्ट्री को चुना है, लेकिन आप एम्पनाडास के लिए एक विशेष एमएसए का भी उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप वास्तव में एम्पनाडास को पसंद करते हैं, तो आप हमारे प्रदर्शनों की सूची को मिस नहीं कर सकते Empanadas, आपको पसंद आने वाली कई सामग्रियों से भरा हुआ:
अंडे के साथ क्विक टूना एम्पानाडा
- एलिसिया टोमेरो
- सर्विंग्स: 8
- तैयारी का समय:
- पकाने का समय:
- कुल समय:
सामग्री
- 2 तैयार पफ पेस्ट्री शीट्स
- जैतून या सूरजमुखी के तेल में 350 ग्राम टूना
- 1/4 प्याज
- 50 ग्राम लाल मिर्च
- 50 ग्राम हरी मिर्च
- 2 छोटे लहसुन लौंग
- 30 ग्राम जैतून का तेल
- सब्जियों के बिना घर की शैली में तले हुए टमाटर की 2 नावें या टेट्राब्रिक
तैयारी
हम जगह है पानी और नमक के बर्तन में अंडे. हम इसे पकने के लिए रख देंगे और जब यह उबलने लगे तो हम इसे छोड़ देंगे 12 minutos।
छीलिये और काट लीजिये छोटे टुकड़ों में प्याजएस। हम साथ भी ऐसा ही करते हैं लाल मिर्च और हरी मिर्च। हमने आरक्षित कर ली।
छीलकर बारीक काट लें लहसुन लौंग। एक विस्तृत फ्राइंग पैन में, हम डालते हैं 30 ग्राम जैतून का तेल.और हम इसे गर्म करने के लिए रख देते हैं। लहसुन डालें और कुछ सेकेंड्स के लिए भूनें।
तुरंत हम प्याज और काली मिर्च फेंक देते हैं, हम इसे हटा देते हैं और इसे डाल देते हैं तलने के लिए
जब यह पक जाए तो हम इसमें तले हुए टमाटर डाल देते हैं और इसे पकने देते हैं, बमुश्किल 5 मिनट, बीच-बीच में हिलाते हुए।
हम छीलते हैं और काटते हैं कटा हुआ उबले अंडे।
हम में से एक का विस्तार करते हैं पफ पेस्ट्री की चादरें बेकिंग पेपर पर और एक ट्रे पर जो ओवन में जा सकती है।
हम भरने को जगह देते हैं सब्जियों के साथ टमाटर और फैलाएं। शीर्ष पर हम सूखा टूना और अंडे के स्लाइस डालते हैं।
ऊपर पफ पेस्ट्री की दूसरी शीट रखें और किनारों को अपनी उंगलियों से सील कर दें। एक कांटा के साथ हम सतह को चुभते हैं।
हम गर्मी 200 ° ओवन गर्म ऊपर और नीचे। जब यह गर्म हो जाए, तो एम्पनाडा के साथ ट्रे को केंद्र में रखें। हम उसे सेंकने देंगे 12 मिनट लगभग या जब तक आप देखते हैं कि इसकी सतह सुनहरी है।
एंपनाडा तैयार है, हम इसे गर्म या ठंडा चख सकते हैं।
