5 salata od avokada za uživanje u proljeću

Avokado, jedno je od najsvestranijih voća za pripremu na bilo koji način. Savršen je u salatama, jer osim što mu daje onaj poseban osjećaj, pomaže nam u jačanju mišića, a djeluje i kao zaštitnik srca.

Avokado sadrži ogromne količine vitamina E, koji je savršen za kožu i za rast djece. Danas vam predstavljamo 5 recepata s avokadom sa salatama koje ćete sigurno voljeti.

Salata od avokada i manga

La Kompletan recept salate od mango od avokada.

Salata od avokada i kozica

Sastojci:
Jedan avokado, 10-12 kuhanih kozica, cherry rajčica, svježi nasjeckani vlasac, mješavina salate, sol, papar, ulje i balzamični ocat.

Pripremite u zdjeli, miješanu salatu, avokado narezan na kvadrate, kuhane oguljene kozice i cherry rajčice. Začinite s malo soli, papra, ulja i balzamičnog octa. Ukusno!

Salata od avokada i lososa

Sastojci:
Avokado, 250 gr dimljenog lososa, kuglica mozzarella sira, oguljene lule, sol, papar, ulje i balzamični ocat.

Avokado prepolovite i uz pomoć žlice pažljivo ispraznite. U svaki od "kalupa za avokado" stavite dimljeni losos na trakice, avokado na kvadrate i točno u sredinu, kuglu mozzarelle. Haljina s oguljenim lulama, paprom, soli, uljem i octom.

Salata od avokada s limunima

Sastojci:
Avokado, grejp, krvava naranča, naranča, metvica, ulje, papar i sol

Ogulite naranču, grejp i krvavu naranču te ih narežite na kriške, stavljajući sve na tanjur ili pladanj. Ogulite avokado i narežite ga na male klinove. Stavite ga na vrh svakog agruma. Odjenite se kapljicom ulja, papra i soli i ukrasite s nekoliko listova metvice. Svi recept za salatu od citrusa avokada.

Salata od avokada s jagodama

Sastojci:
Avokado, miješana salata, 5-6 jagoda, rajčica, ulje, papar, sol i balzamični ocat.

Ispraznite avokado i u svaki od kalupa za avokado stavite malo smjese salate, avokado narezan na kockice i jagode na kriške. Dodajte dašak boje malim kriškama rajčice. Odjenite se uljem, solju, paprom i malo balzamičnog octa.

En Recetin: Trikovi za kuhanje: Kako oguliti avokado