Smoothie od čaja od manga i matche

Ovaj smoothie od manga i matcha čaja je fantastično piće da se brinemo o nama ljeti. Osvježavajuća kombinacija puna dobrih svojstava.

Ovaj recept je izuzetno jednostavan za pripremu, s jednostavnim sastojcima koje mi pružit će energiju dovoljno da maksimalno iskoristite svoj odmor.

Ima tamnozelenu boju i a blagog okusa banane, mango s nijansama kokosa. A špinat? Pa moram reći da se u pićima njegov okus ne primjećuje. Razlog koji uvjerava da ih uvrstimo u naš stres.

Smoothie od čaja od manga i matche

Ispis recepta

Hranjivo i ukusno piće za brigu o sebi dok uživamo.

• Mayra Fernandez Joglar

• Vrsta recepta: napici
• Kalorije: 200
• Porcije: 1

• Vrijeme za kuhanje: 1M
• Ukupno vrijeme: 1M

Sastojci

• 120g kokosove vode
• 1 velika žlica (veličine deserta) matcha čaja
• 1 šaka dječjeg špinata
• 150 g svježeg ili smrznutog manga
• 1 srednje smrznuta banana

priprema

1. Pripremite sve sastojke.

2. Recept započinjemo miješanjem, miješalicom, vodom od kokosa i čajem od matche.

3. Nakon toga dodamo špinat i zgnječimo ih dok ne ostanu komadići.

4. Zatim dodamo mango i smrznutu bananu. Miješajte dok ne dobijemo kremasti shake.

5. Za kraj služimo u čašama, vrčevima ili bocama.