Smoothie od banane, ananasa i manga

Ponedjeljak, 3. siječnja. Čini se da je vrijeme da malo detoksificiramo ekscese s kraja godine. Ne osjećam se kao tipična juha od povrća ili klasični voćni sok. Hoće li biti nešto originalnije i bogatije? Da! A SMOOTHIES.

Smoothieji su smoothies u kojem voće krade istaknutost mlijeku. Tekstura mu je gusta i pjenasta pa je vrlo zasitna. Miješati različito voće s mlijekom (na primjer od soje) ili jogurt različitih vrsta (grčki, voćni ...) postaje zabavno kada pripremate svoj smoothie. Čak sam i pokušao dodajte malo kolačića kako biste ga učinili hranjivijim.

Smoothie od banane, ananasa i manga

Ispis recepta

Ovaj smoothie od banane, ananasa i manga savršen je za poslije jela. Samo naprijed i pripremite ga

• Angela

• Kuhinja: tradicionalnog
• Vrsta recepta: postre
• Porcije: 2

• Ukupno vrijeme:

Sastojci

• 300 gr. oguljeni ananas
• 1 zreli mango
• 2 banane
• 1 obični nezaslađeni jogurt
• 1 čaša mliječnog jogurta
• Slomljen led

priprema

1. Kad dobijemo oguljeno i na kockice narezano voće, prebacimo ga u čašu blendera zajedno s jogurtom i mlijekom.

2. Tucite velikom brzinom dok smjesa ne postane glatka i gusta.

3. U posljednjem smo trenutku dodali zdrobljeni led i pomiješali s još jednim udarcem smoothieja.