Ponedjeljak, 3. siječnja. Čini se da je vrijeme da malo detoksificiramo ekscese s kraja godine. Ne osjećam se kao tipična juha od povrća ili klasični voćni sok. Hoće li biti nešto originalnije i bogatije? Da! A SMOOTHIES.
Smoothieji su smoothies u kojem voće krade istaknutost mlijeku. Tekstura mu je gusta i pjenasta pa je vrlo zasitna. Miješati različito voće s mlijekom (na primjer od soje) ili jogurt različitih vrsta (grčki, voćni ...) postaje zabavno kada pripremate svoj smoothie. Čak sam i pokušao dodajte malo kolačića kako biste ga učinili hranjivijim.
Smoothie od banane, ananasa i manga
Ovaj smoothie od banane, ananasa i manga savršen je za poslije jela. Samo naprijed i pripremite ga