Krémes spenót, gazdagabb a gyermekek számára

zöldségek4 emberek
1 csillag2 estrellák3 estrellák4 estrellák5 estrellák (28 szavazat)
Betöltés ...

Által Ángela

Annyira sikeresek az asztalnál, hogy már fagyasztva adják el őket. Ha a spenót már a gyermekbarát zöldségek közé tartozik, akkor a besamel alapú gazdag krém hozzáadásával nem kell aggódnia. Tálalhatjuk első fogásként, köretként vagy akár szószként tészta, burgonya és rizs számára. Van, aki mazsolát, fenyőmagot vagy sajtot ad hozzá. Is gratinosíthatjuk őket.

Tejszínes spenót

Nyomtatási recept

Ezeket a tejszínes spenótokat kifejezetten azért készítették, hogy a házban élő kicsik is megehetik, és szeretnék ismételni.

Tejszínes spenót
  • Ángela
  • Konyha: hagyományos
  • Recept típusa: zöldségek
  • Adagok: 4
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 2 blokk fagyasztott spenót
  • 2 gerezd fokhagyma vagy 1 újhagyma
  • 2 evőkanál vaj
  • 2 evőkanál liszt
  • 250 ml. teljes tej
  • bors
  • szerecsendió
  • olaj és só

Preparación

  1. A spenótot sós vízben megfőzzük, majd jól leszűrjük.

  2. Széles serpenyőben az apróra vágott fokhagymát vagy újhagymát kevés olajon puhára pároljuk anélkül, hogy túl sok színt kapnának. Ezután hozzáadjuk a vajat, és megdinszteljük benne a lisztet, hogy megkösse.

  3. Felöntjük a tejjel, sózzuk, borsozzuk, a csomókat fakanállal vagy habverővel felengedjük. A bésamelt lassú tűzön addig főzzük, amíg besűrűsödik.

  4. A spenótot ráöntjük a bésamel szószra, és egy percig főzzük, hogy felforrósodjanak és jól összekeveredjenek az ízek.

Kép: dekorátor


Fedezze fel a következő recepteket: Vegetáriánus receptek, Receptek Zöldségek

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.