Betöltés ...
Van otthon zabpehely? Velük finomat készíthet mandulás és áfonyás müzli amely gazdagítja és még különlegesebbé teszi a reggelijét.
Remek vele leche, egy egyszerű természetes joghurt.
Tehetünk bele még mandulát, az áfonyát mazsolával helyettesíthetjük... adaptáld azt ízlése szerint, és természetesen az otthoni alapanyagok szerint.
Mandulás és áfonyás müzli, zabbal és mézzel
Tökéletes házi müzli joghurtjaink mellé
- ascen jimenez
- Konyha: Modern
- Recept típusa: reggeli
- Kalóriák: 135
- Adagok: 12
- Felkészülési idő:
- Főzési idő:
- Teljes idő:
Hozzávalók
- 150 g méz
- 250 g zab
- 25 g áfonya
- 35 g aprított mandula
- Egy kis olaj a papír festéséhez
Preparación
A mézet egy serpenyőbe tesszük.
Tűzre tesszük, és megvárjuk, míg forrni kezd.
Hozzáadjuk a zabot.
Hozzáadjuk a mandulát és az áfonyát is.
Összekeverjük.
Egy tepsire sütőpapírt teszünk. Kevés olajjal megfestjük a papírt. A keverékünket papírra tesszük. A tetejére teszünk még egy papírt és jól összetömörítjük, kézzel, hengerrel...
Süssük 130 ° -on (előmelegített sütőben) kb. 35 percig.
Kivesszük a sütőből, és hagyjuk teljesen kihűlni.
Ha nagyon hideg van, akkor kézzel törjük össze.
Légmentesen záródó üvegben tartjuk.
Több információ - Natúr joghurt joghurtkészítővel