Szilvás és diós szarvasgomba: élvezzen rostot

Hozzávalók

  • 40 szarvasgomba esetén:
  • 180 ml tej
  • 175g cukor
  • 300g kimagozott aszalt szilva
  • 200 g apróra vágott dió
  • 2 evőkanál sózatlan vaj
  • Jeges cukor bevonáshoz (keverhetjük fahéjjal)

Jövevény fibra Nem szabad unalmasnak lennie, és ennek bizonyítéka metsz golyókat vagy szarvasgombát és diót. Ahhoz, hogy kevesebb zsír legyen, használhat margarint. A cukorbevonathoz keverhetünk egy kis fahéjjal, adhatunk hozzá egy kevés vaníliás cukrot vagy bármi mást. A cukrot is helyettesítheti zabpehely vagy korpa: kevesebb kalória és több rost.

Preparación

A tejet a cukorral egy serpenyőben forraljuk fel; Tíz perc múlva adjuk hozzá a szilvait és pároljuk öt percig, amíg meg nem hidratálódtak és megpuhultak. Tehát hozzáadjuk a diót és a vajat. Eltávolítjuk és elválasztjuk.

2. A keveréket tiszta és kissé megnedvesített felületre öntjük; hagyja teljesen kihűlni.

3. A cukrot egy mély tányérba tesszük; elkészítjük a golyókat, és átengedjük a cukorban.

Megjegyzés: Bemutató javaslatként a szilvagolyókat belehelyezhetjük szarvasgombás formákba (vagy mini muffinokba); Díszítéssel is díszítheti őket.

Kép: egyszerűen a édes élet

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.