Spenóttal és darált hússal töltött cukkini

Ingredientes

  • 4 fő részére
  • 4 kerek cukkini
  • 500 ml vizet
  • Egy fokhagymagerezd
  • Fél hagyma
  • Olívaolaj
  • 400 gr friss spenót
  • Őrölt bors
  • 2 tojás
  • 300 gr darált hús
  • 150 gr reszelt sajt

A zöldségek összekeverésével elérhetjük a gyerekeket, hogy könnyen megegyék őket, ha különleges ízesítést adunk a húshoz. Ezek a töltött cukkinik megsültek és látványosak.

Preparación

Megtisztítjuk a kerek cukkini és megtisztítjuk ürítéssel, és lefoglaljuk a pépet.

Vágja fel a hagymát és a fokhagymát, és pirítsa meg egy serpenyőben. Majd amikor meglátjuk, hogy megbarnultak, adjuk hozzá a cukkini pépet és pároljuk meg. Adja hozzá a megtisztított és apróra vágott spenótot, és folytassa a pirítást. Hagyjuk, hogy minden elkészüljön, és hozzáadjuk a fűszerezett darált húst. Mindent megfőzünk, hozzáadjuk a tojásokat és a borsot.

Hagytuk, hogy az összes hozzávaló összeérjen.

Miután elkészítettük a keveréket, megtöltjük a cukkininkat és megszórjuk reszelt sajttal.

Kb. 10-15 percig sütjük az előzőleg 200 fokra előmelegített sütőben, és megsütjük.

Ez idő után eltávolítjuk őket és tálaljuk.

Enni!!

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.