Talp tekercs sonkával és cukkinivel

hal6 emberek
1 csillag2 estrellák3 estrellák4 estrellák5 estrellák (16 szavazat)
Betöltés ...

Által Ángela

Egészséges, teljes, könnyen fogyasztható és vonzó a megjelenésében. Ez a fehér halétel négy erős pontja, nagyon alkalmas kisgyermekek és idősek számára. Zöldségek és fehérjék tekercsben, amely Ez lehet nyelvhal vagy más típusú hal, például pangasius, rózsakő vagy szürke tőkehal.

Talp tekercs sonkával és cukkinivel

Nyomtatási recept

Ha eredeti és gazdag ételt szeretne készíteni, ezek a sonkás és cukkini zsemlékek finomak

Talp tekercs sonkával és cukkinivel
  • Ángela
  • Konyha: hagyományos
  • Recept típusa: hal
  • Adagok: 6
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 6 talpfilé
  • 100 gr. vékonyra szeletelt sonka
  • 1 nagy cukkini
  • olaj
  • bors és só

Preparación

  1. A cukkinit megmossuk, meghámozzuk és hosszában vékony szeletekre vágjuk. A serpenyőben megfőzzük, hogy megpuhuljanak.

  2. A talpfiléket szétterítjük, sózzuk, borsozzuk, beborítjuk egy szelet sonkával és cukkinivel.

  3. A talpfiléket magukra tekerjük, jól kinyomkodjuk, így formázzuk a tekercseket. Néhány fogpiszkálóval átmegyünk rajtuk jól lezárjuk.

  4. Tepsibe, mikróba vagy olajjal meglocsolt serpenyőbe rendezzük.

  5. Addig főzzük, amíg a talp meg nem pirul és aranybarnára sül.

  6. Készítse elő a tekercseket főtt sonkával és egy emésztést elősegítő zöldséggel, például főtt sárgarépával.

  7. Párolva vagy mikrohullámú sütőben főzzük.

Kép: blogmamma


Fedezze fel a következő recepteket: Hal receptek

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.