(Penilaian 34)
Cargando ...
Ingin memberi kejutan di rumah dengan sajian baru? Ayo siapkan yang hangat, a campuran sereal dan kacang-kacangan untuk menikmati sisa musim dingin.
Tentunya Anda sudah menyiapkan aneka semur sayur: Chickpeas With Chorizo, kacang dengan sayuran… tapi, apakah Anda tahu semur sereal dan kacang-kacangan? Kami mengajari Anda untuk mempersiapkannya.
Mereka menjualnya di pasar. Mereka adalah paket yang berisi sereal (gandum, barley...) dan kacang polong (kacang kecil, lentil...). Semuanya kering. Mereka tidak memerlukan perendaman sebelumnya karena legum berukuran kecil. Hasilnya, kita mendapatkan hidangan yang sarat dengan khasiat yang mengisi kita dengan energi untuk menghadapi hari sebagaimana mestinya.
Campuran sereal dan kacang-kacangan, dengan chorizo
Sepiring penuh properti
- naik jimenez
- Dapur: tradisional
- Jenis resep: sup
- Kalori: 400
- Porsi: 6-8
- Waktu persiapan:
- Waktunya memasak:
- Total waktu:
Bahan-bahan
- 25 g daun bawang
- 70 g wortel
- 1 kentang
- 500 g campuran sereal dan kacang-kacangan
- 70 g chorizo
- Air (sekitar dua liter)
- Garam
- Dua sendok minyak zaitun
- 1 sendok teh tepung terigu
Persiapan
Kami mencuci campuran sereal dan kacang-kacangan.
Kami memasukkan air ke dalam panci dan, saat sudah panas, tambahkan campuran sereal dan kacang-kacangan.
Potong daun bawang, kentang dan wortel dan tambahkan juga.
Dengan sendok berlubang kami menghilangkan busa yang dibuat.
Setelah 30 menit, tambahkan chorizo dan lanjutkan memasak.
Jika sudah matang, masukkan sedikit minyak ke dalam panci dan nyalakan api. Saat panas, tambahkan satu sendok teh tepung dan masak sebentar.
Tambahkan campuran tepung dan minyak ini ke dalam panci dan lanjutkan memasak selama sekitar 10 menit.
Dan kami sudah menyiapkan rebusan kami untuk disajikan.
Informasi lebih lanjut - Chickpeas With Chorizo, kacang dengan sayuran