Paprika diisi dengan nasi dan tuna

SayuranOrang 4
1 bintang2 bintang3 bintang4 bintang5 bintang (Penilaian 28)
Cargando ...

Por Angela

Paprika isi ini sangat lengkap pada tingkat gizinya Mereka memiliki protein tuna, hidrat beras dan sifat lada sebagai sayuran yang kaya vitamin C.. Saat membuatnya, Anda dapat mengambil kebebasan tertentu mengenai warna paprika, bahan isian, dan jika Anda mau, Anda dapat memberikan gratin terakhir.

Paprika diisi dengan nasi dan tuna

Resep cetak

Meski sangat mudah dibuat, Tuna dan Rice Stuffed Peppers ini enak. Anda harus mencobanya

Paprika diisi dengan nasi dan tuna
  • Angela
  • Dapur: tradisional
  • Jenis resep: sayuran
  • Porsi: 4
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 2 kaleng tuna alami
  • 4 paprika besar
  • 100 gram beras panjang
  • itu
  • bawang
  • tomat
  • oregano
  • minyak dan garam
  • sebuah kubus stok

Persiapan

  1. Panggang paprika dalam oven yang sudah dipanaskan dengan suhu 180 derajat selama 15 menit

  2. Kami akan menghindari untuk tidak memanggang paprika terlalu banyak agar tidak terlalu lunak dan tidak menahan isinya.

  3. Di sisi lain, kami menyiapkan nasi

  4. Tumis bawang bombay menjadi beberapa bagian

  5. Sementara itu, kami merebus nasi dalam air yang diperkaya dengan kaldu kubus

  6. Kalau sudah siap, kita tiriskan

  7. Lalu kita tambahkan tuna yang sudah dikeringkan, saus bawang bombay, tomat yang sudah dikupas dan dicincang halus, oregano dan bumbui dengan sedikit minyak zaitun.

  8. Potong paprika panggang menjadi dua memanjang, buang bijinya dan isi dengan campuran nasi dan tuna.

Gambar: dunia


Temukan resep lain dari: Resep Panggang, Resep Sayur

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.