Brokoli, selain meminumnya di piring panas, itu juga sangat baik dikonsumsi dalam hidangan dingin seperti salad, dalam hal ini pasta. Hidangan dingin yang unik ini sangat ideal untuk dibawa ke luar rumah karena tidak perlu dipanaskan dan dapat disimpan dengan baik di kotak makan siang. Salad untuk anak-anak ini menyatukan nutrisi penting yang harus dikombinasikan setiap kali makan. Karbohidrat dari pasta, vitamin dan mineral dari brokoli, dan protein dari tuna.

Salad pasta dengan brokoli dan tuna

Resep cetak

Saat panas tiba, musim salad juga datang. Resep salad pasta dengan brokoli dan tuna ini sangat cocok untuk dimakan segar dan enak

Angela

Dapur: tradisional
Jenis resep: salad
Porsi: 4

Total waktu:

Bahan-bahan

250 gram pasta
brokoli
tuna alami
jagung
saus yogurt atau keju putih
air
sal

Persiapan

Rebus brokoli dengan banyak air asin sampai al dente, tiriskan dan dinginkan.
Dalam air rebusan brokoli yang sama, kami juga memasak pasta.
Dalam mangkuk kami menyusun salad dengan mencampurkan tuna, brokoli, dan pasta.
Bumbui dengan minyak, garam, dan saus favorit anak-anak seperti keju atau yogurt.

Gambar: dunia

Recetín

Salad pasta dengan brokoli dan tuna