Truffle kacang dan kurma ini adalah pilihan yang baik untuk camilan pagi atau camilan saat dibuat bahan alami.

Jadi mereka adalah camilan sehat yang sempurna jika kita ingin memiliki pola makan yang baik. Sebagai tambahannya cepat dan mudah melakukan.

Meskipun kacang kenari tinggi kalori, tetapi kaya akan kandungan omega 3 Sangat penting bagi tubuh untuk memproduksi antiradang sendiri.

Tanggal bertanggung jawab untuk menyediakan rasa manis dan juga serat. Dengan cara yang sama, kayu manis juga menyumbangkan butiran pasirnya karena memiliki sifat pencernaan, antibiotik dan ekspektoran.

Pada bagiannya, kakao kaya akan kandungan antioksidan. Ia juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan suasana hati kita dan mengisi kita dengan energi.

Truffle manis yang manis ini adalah a alternatif untuk manisan komersial. Jadi, jika anak-anak Anda sudah mencapai usia ketika mereka makan semuanya, mereka pasti akan senang membantu Anda menyiapkannya dan, yang terpenting, memakannya.

Truffle kacang dan kurma

Resep cetak

Alternatif sehat untuk mengemil sesuatu yang manis.

Mayra Fernandez Joglar

Jenis resep: makanan ringan
Kalori: 75 per unit
Porsi: 10

Waktu persiapan: 15M
Waktunya memasak: 15M
Total waktu: 30M

Bahan-bahan

75 g kenari
90 g kurma
1 sendok teh bubuk kakao (ukuran kopi). Dan sedikit lagi untuk melapisi.
1 sendok teh pasta vanila (ukuran kopi)
Bubuk kayu manis
1 sejumput garam

Persiapan

Kami mulai resepnya mengupas kenari.
Ketika kami memiliki jumlah yang diperlukan kami memotongnya dengan penambang selama beberapa detik sampai sangat halus.
Kami tulang dan kami juga memotong kurma di penambang sampai menjadi potongan-potongan kecil.
Dalam mangkuk kami bercampur Semua bahannya.
Kami ambil porsi sekitar 10-15 gram dan kami membentuk bola.
itu kami adonan dengan sedikit bubuk kakao dan kami menyajikannya.