Panino con avocado e tonno

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da Angela

Marciando un panino con il quale ceneremo in men che non si dica. Da allora è un pasto molto completo ha la frutta, energetica come l'avocado, e il tonno, un pesce ricco di proteine. Questo panino è ideale anche per un picnic.

Panino con avocado e tonno

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Per uno spuntino o una cena veloce, questo Panino Avocado e Tonno è buonissimo, è nutriente e si prepara in pochissimo tempo

Panino con avocado e tonno
  • Angela
  • Cucina: tradizionale
  • Tipo di ricetta: picnic
  • Dosi: 4
  • Tempo totale:

Ingredienti

  • Aguacate 1
  • 8 fette di pane a fette
  • 2 scatolette di tonno
  • Cetriolini sott'aceto o cipolle
  • maionese
  • sal
  • pepe

Come prepararlo

  1. Sbucciare e tagliare a fettine sottili l'avocado snocciolato

  2. Scolare il tonno e mescolarlo con i sottaceti tritati

  3. Spalmate le fette di pane abbrustolite con la maionese e salatele e pepatele, aggiungete il tonno, ancora un po' di maionese e le fettine di avocado

  4. Coprire con il pane.

Immagine: Buona


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  1.   Alberto Rubino suddetto
    fa 11 anni

    Molte grazie @ facebook-100001346317431: disqus

    Rispondi ad Alberto Rubio