היום אנחנו הולכים להכין א צלחת בריאה עם אורז (שיכול להיות חיטה מלאה) וכרובית. לצורך ההלבשה נשתמש בשמן פפריקה פשוט.
למרות ש שמן פפריקה זה נעשה בדרך כלל עם שמן חם, אנחנו הולכים להשתמש בשמן גולמי. כמובן שנניח לו לנוח כך שיקבל על עצמו את טעם שיני השום שאנחנו הולכים להוסיף.
במקרה זה ניצלתי את ההזדמנות לבשל את הכרובית כולה למרות שנצטרך רק חצי. את השאר השתמשתי להכין א קרם בהיר.
אורז עם כרובית ושמן פפריקה
מנה בריאה עם אורז (נוכל להשתמש באורז חום), כרובית ושמן פפריקה פשוט מאוד.
עוד מידע - קרם כרובית קליל