בימינו ילדים זקוקים לכמה מנות של אוכל קליל ובריא כדי לפצות על עודף סוכרים ושומנים בארוחות חג המולד. זה נפתר עם הפרי, מטהר ומזין בו זמנית.
אנו הולכים להכין משקה קלמנטינות מרענן וויטמין שיעזור לכם להתחיל את היום באנרגיה. בימים אלה כאשר ילדים קמים אחר כך צריך להפוך את ארוחת הבוקר לקלה מהרגיל מכיוון שהיא קרובה יותר לארוחה, לכן עם קצת טוסט וכוס טובה מהמשקה הטעים הזה הם יכולים לזרוק את מעט הזמן שהם חיים בבוקר.
הכנה: מערבבים בתוך קנקן גדול 1 ליטר מיץ מנדרינה סחוט, עוד ליטר מים, חצי קילו פלחי מנדרינה, 3 מנדרינות חתוכות עם עורן וסוכר לפי הטעם.
תמונה: Tucocinafacil, דונפוסטרה
