(22 הצבעות)
קרגאנדו ...
האם תרצה להכין כמה עוגיות בריאות? ובכן, אני משאיר לך את המתכון הכי טוב שלי: הם כמה עוגיות ללא ביצים או סוכר, בנוסף, טעימות.
יש להם צימוקים, שקדים וגם קוקוס מגורד. בדרך כלל אני מכין אותם איתם קמח מחיטה מלאה ואני עושה אותם באופן קבוע כדי להימנע מקנייה עוגיות מוכנות. נסה אותם כי אתה תאהב אותם.
אם ילדים צעירים הולכים לצרוך אותם, אתה יכול למחוץ את האגוזים.
עוגיות קוקוס צימוקים בריאים ללא ביצים
עוגיות טעימות אידיאליות לארוחת הבוקר ולנשנוש. בריא, קל להכנה וטעים מאוד.
- אסקן חימנז
- מִטְבָּח: מסורתי
- סוג מתכון: ארוחת בוקר
- מנות: 30
- זמן בישול:
- זמן כולל:
מצרכים
- 350-400 גרם קמח שלם למחצה
- 1/2 כפית (קפה) ביקרבונט
- צימוקים 100 גרם
- 50 גרם קוקוס מגורד
- שקדים קלויים וקצוצים קלות
- סירופ מייפל (או דבש) 60 גרם
- 100 גרם שמן חמניות
- חלב 100 גרם
- כפית אחת (לקינוח) חומץ תפוחים או יין לבן
הכנה
אנו מחממים את התנור ל -180
שמנו בקערה את הקמח, הביקרבונט, הצימוקים, הקוקוס והשקדים.
אנחנו מערבבים הכל היטב.
כעת אנו מוסיפים את שמן החמניות.
גם חלב וסירופ (או דבש).
אנחנו מערבבים הכל בכף ואז במידת הצורך בידיים. הכל צריך להיות משולב היטב.
לבסוף, אנו מוסיפים את החומץ ומערבבים שוב.
מבלי לתת לבצק לנוח, אנו מכינים את העוגיות, לוקחים מנות מהבצק בידיים ומעצבים אותן לכדורים בגודל אגוז. אנחנו שמים אותם על תבנית אפייה.
אופים בחום של 180 כ -20 דקות, עד שהם חומים זהובים.
תן להצטנן ויש לנו אותם, מוכנים לאכילה.
עוד מידע - עוגיות ינשוף