מרמיטאקו טונה, עם תפוחי אדמה!

דגיםאנשי 4
כוכב 12 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (19 הצבעות)
קרגאנדו ...

ידי אנג'לה

מרמיטאקו הוא תבשיל עשוי טונה האופייני למאכלי הים הבאסקים. אנו רואים את זה מתאים לקטנטנים כי הוא מכיל חתיכות רכות ועסיסיות של טונה נטולת עצם ותפוח אדמה מבושל המאכלים בקלות.

זו מנה חמה מאוד שלמה שנוכל לכוון אותה עוד יותר לטעמם של הקטנטנים אם נקציף את הירקות מהרוטב.בדיוק כמו שנוכל להפחית את כמות המרק בתבשיל שאנחנו שמים על הצלחת של אותם ילדים שפחות נותנים לכלי כף.

מרמיטקו טונה עם תפוחי אדמה

הדפס מתכון

המתכון הזה הוא מנה מאוד שלמה וזה שלמרמיטקו הטונה הזה עם תפוחי אדמה יש הכל כדי לחדש אנרגיה

מרמיטקו טונה עם תפוחי אדמה
  • אנג'לה
  • מִטְבָּח: מסורתי
  • סוג מתכון: דגים
  • מנות: 4
  • זמן כולל:

מצרכים

  • 1 ליטר. של מרק דגים
  • 400 גרם. טונה חתוכה לקוביות
  • 4 תפוחי אדמה
  • 1 Cebolla
  • עגבניה בשלה אחת
  • 2 פלפלים ירוקים
  • גברת אחת
  • שמן
  • מלח

הכנה

  1. מטגנים את הבצל והפלפל החתוך לרצועות ז'וליאן עם מעט שמן ומלח, מוסיפים את העגבנייה המגוררת וממשיכים לבשל עוד זמן מה. בשלב זה נוכל לנצח את הרוטב.

  2. לאחר מכן מוסיפים את קוביות תפוחי האדמה ומאדים כמה דקות.

  3. מוסיפים את בשר הניורה המרוככת במים חמים ומים עם מרק הדגים.

  4. מבשלים 15-20 דקות עד שתפוחי האדמה רכים.

  5. לאחר מכן מוסיפים את הטונה, מתבלים במלח, מבשלים עוד דקה אחת ומסירים מהאש.

תמונה: המתכונים שלך


גלה מתכונים אחרים של: מתכוני דגים, מתכוני תפוחי אדמה

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.