תפוחי אדמה עם ארטישוק (= ארטישוק) בצהוב

עד האביב נוכל לנצל את העובדה שיש עדיין ארטישוק (כך במקומות רבים בדרום אנו מכנים ארטישוק). זהו ירק שמתחיל לקצור באוקטובר ושבאזור הים התיכון ממשיך לקצור עד האביב (אם הכפור מאפשר זאת). עשיר בסיבים, הארטישוק נמצא בשימוש נרחב בדיאטות דלות קלוריות ואפשר לטעום אותם באלף ואחד מתכונים. מבושל בתפוחי אדמה כאילו היה בשר, הם טעימים וזהו פירוט דל קלוריות, 100% ירקות, וזה יכול להיות מנה אחת מושלמת לארוחת הצהריים.

תמונה: lasrecetascocina


גלה מתכונים אחרים של: מתכוני תפוחי אדמה

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.