トロピカルサラダは、塩味とほろ苦い味のコントラストが豊かなだけでなく、子供たちが同じ皿に果物と野菜を一緒に食べるのに良い方法です。XNUMX日約XNUMX個食べる必要があります。
これらの日に、さわやかなサラダは完全なメニューを準備するための良いオプションです。 サラダでは、材料を追加する自由が常にあることをすでにご存知でしょう。 軽いサラダが必要な場合は、果物や野菜を追加します。 複雑でユニークな料理が必要な場合は、魚（マグロまたはサーモン）、シーフード（エビまたはカニ）、パスタまたはライス、肉またはコールドカット（チキンまたはポーク）を追加できます。
一般的に、トロピカルサラダはレタスをベースに作られています。 果物の中には、アボカド、バナナ、またはラミネートキウイとピーチ、パイナップル、またはパパイヤを立方体で加えることができます。 野菜としては、ピーマン、にんじん、とうもろこし、玉ねぎ、キャベツ、きゅうりがよく合います。 トマトはお勧めしません。サラダにたくさん水をやると、残りの材料と比べてその風味が非常に存在感を増すからです。 フルーツの風味をあまり変えないビネグレットソースやヨーグルトソースは、サラダのドレッシングに最適です。
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