サラダは長生き！ それはあらゆる種類の成分と組み合わされ、瞬く間に調製され、そして何よりも、それは私たちがもう少し自分自身を世話するのを助けます。 このため、そして月曜日へのオマージュとして、今日は私が日常的に準備している5つのサラダをお勧めしたいと思います。 しかし、あなたは知っています…あなたが私と共有したいレシピを持っているなら、あなたは喜んでいます！
いちごほうれん草もやしサラダ
私のお気に入りのXNUMXつ。 非常にシンプルで、ほんの一握りの熟したイチゴ、いくつかのベビーほうれん草の芽、少量のフレークソルト、良質のオリーブオイル、そして少量のバルサミコ酢だけが必要です...このサラダに他に何を追加しますか？
ほうれん草とルッコラのアボカドサラダ
間違いなく、最も軽いサラダのもう一つ。 この場合、私はベビーほうれん草の芽、ルッコラ、小さなコリアンダー、いくつかのブルーベリー、アーモンド、アボカドを混ぜました。 これらすべてに、油、バルサミコ酢、塩、こしょうを添えて。 おいしい！
フルーツサラダ
力への想像力！ このおいしいサラダにあなたが望む果物を加えてください。 果物が季節にあるならば、それははるかに豊かになることを覚えておいてください。 イチゴ、アプリコット、メロン、スイカ、赤い果物、オレンジ、バナナを活用してください...
ほうれん草とリンゴのサラダ
もう一つは、夕食の仕方がわからない夜にいつも用意しているものです。 非常に簡単。 ほうれん草、薄白チーズ、クルミの芽だけが必要で、鍋にオリーブオイルを少しずつ入れ、梨とリンゴのストリップをローストします。
温かく、オリーブオイル、バルサミコ酢、少量の塩とコショウで味付けしてお召し上がりください。
ルッコラとフェタチーズのサラダ
このサラダはきっとあなたを恋に落ちさせるでしょう。 ルッコラ、フェタチーズ、赤玉ねぎ、ザクロの種がいくつかあり、これらすべてにマスタードとハニーソースがかけられています。 指をなめる！
他にどんなサラダを作りますか？