Recetin » レシピ » レシピ野菜 クリームチーズを詰めたズッキーニ、いくつかの非常に健康的なロール 野菜2の人 (15票)読み込んでいます... POR アンジェラ ビタミンC、ビタミンB、ベータカロチン。 それは私たちが見つけることができるものの一部です ズッキーニ。 水分含有量が高いため、最も利尿作用があり、ほとんど肥育しないおいしい野菜。 さて、そのすべての美徳を見て、今日私たちは使用するつもりです 主人公のズッキーニ 私たちのレシピで、そして私たちはいくつかを準備するつもりです 最も健康的なおいしいズッキーニラップ。 ズッキーニのクリームチーズ詰めレシピを印刷するズッキーニのクリームチーズ詰めはこれ以上になく、とても美味しいです。 試してみて何を待っていますか? アンジェラキッチン: 伝統的なレシピタイプ: 野菜サービング: 2合計時間: 材料ズッキーニ150グラムのクリームチーズ立方体のイベリコハム75グラム1見るtomateピミエンタオレガノサルチャイブオリーブオイルPreparaciónズッキーニは皮を剥かずに洗います。 非常に薄いストリップに切り、より大きなスライスを得るために切り口を少し傾けます。 鉄板に少量の油を入れて熱し、ズッキーニを両面焼き色がつくように焼きます。 詰め物を準備している間。 クリームチーズをボウルに入れ、イベリコハムの角切り、ナチュラルトマトの角切り、コショウ少々、オレガノと混ぜます。 ズッキーニのストリップの準備ができたら、それらを伸ばし、各ストリップの中央に、その混合物を少し置きます。 丸めて、つまようじでつまむか、チャイブで縛って開かないようにします。 ご覧のとおり、カロリーが少なく、とても健康的で栄養価の高いおやつです。