イカのサラダ

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POR アンジェラ

いくつか 新鮮で新鮮なイカ 彼らは私たちに非常に完全なサラダを作るのに役立ちます。 イカのトーストの風味がどれほど濃厚で、新鮮なサラダとの辛いコントラストがわからない。

イカのサラダ

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イカは一年中いつでもおいしいものです。 暑い夏には、このレシピのようなイカのサラダを作るのに使ってください。きっと気に入っていただけるでしょう。

イカのサラダ
  • アンジェラ
  • キッチン： 伝統的な
  • レシピタイプ： サラダ
  • サービング： 4
  • 合計時間：

材料

  • 750グラムイカ
  • レタスの葉
  • ルッコラまたは子羊のレタス
  • パルメザンチーズフレーク
  • それ
  • 松の実
  • オリーブオイル
  • サラノキ
  • レモン汁と皮

Preparación

  1. まずはイカをマリネします

  2. イカがきれいになったら、オリーブオイル、刻んだレモンの皮、砕いたニンニクで味付けします。

  3. 冷蔵庫で少なくとも1時間保存します。

  4. この後、フライパンに少量の油を入れて強火でイカの両面を焼きます。

  5. マリネ液を少しフライパンに加えてXNUMX分ほど煮ます

  6. これでイカを切り刻みます。

  7. 葉、イカ、パセリ、パルメザンチーズ、松の実を混ぜてサラダを作ります。

  8. レモン汁と少量の油、塩で味付けします。

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  1.   ゲスト 同
    HACE 10年

    イカの作り方は
    それらを準備するさまざまな方法があるので、非常によくある質問 イカのサラダレシピ ブエンプロヴェチョ

    ゲストに返信