夕食に自家製ファラフェル

Preparación

1. 簡単にするために、調理済みのひよこ豆で作ります。 ひよこ豆をボウルに入れ、スパイスをよく分散させます（これを利用して、コリアンダーとパセリをたくさん加えます）。

2. パスタの固さになるまで、すべてをブレンダーでブレンドします。 それらを味わって塩を調整します。 ひよこ豆の粉を加えて、生地が固くなり、コンパクトなボールができるようになります。 硬すぎないように注意してください。

3. さて、各ファラフェルをオリーブオイルで炒め、温めて食べます。

4. フォークですべての材料を叩き、ソースを出します。とても簡単です。