あなたが探しているなら 栄養価が高くグルテンフリーのスナック 今日はキノア、マカ、チョコレートクッキーを作るので、運が良かったです。フルーツやドリンクと一緒に召し上がれるシンプルなレシピ。

家でクッキーを作るのに慣れているなら、ロールドオーツを使ったレシピを試したことがあるでしょう。今日、私たちはそれらをに置き換えました キノアフレーク それはさらに栄養価が高く、グルテンフリーです。

また、次のようなおいしい食材を追加しました ココナッツ、チョコレート、マカ。この最後の成分はよく知られていませんが、それは特に女性に適した強力なエナジャイザーとホルモンレギュレーターです。

キノア、マカ、チョコレートクッキー

作りやすく、非常に栄養価が高い。

キノア、マカ、チョコレートクッキーについてもっと知りたいですか？

El ヤシ油スーパーマーケットで見つけるのはますます簡単になっています。冷えると固まりますが、少し温めると溶けて透明になります。

見つからない場合は、マカダミアオイルの代わりに使用できます。最後の場合は、 溶かしたバター。

たくさん キノアフレーク あなたは健康食品店でそれらを見つけるか、グルテンフリーの食事療法を専門としています。オーツ麦フレークの代わりに使用できますが、グルテンフリーであることを確認してください。

El アガベシロップ オレンジブロッサムなどのマイルドな味わいのハチミツに変更できます。また、ライスシロップにも。

前にも言ったように、 粉末マカ それは多くのエネルギーを与え、また月経と閉経の間のホルモン障害を調節するのでそれは良いです。健康食品店、薬草店、オンラインでも購入できます。あなたがそれを見つけることができないならば、あなたはそれなしですることができますが。

寒くなったら、クッキーを 気密容器。彼らはあなたに1週間まで続くでしょう。