Recetin » レシピ » ベジタリアンレシピ ほうれん草のハンバーガー ベジタリアンレシピ4の人 （17票）読み込んでいます... POR アンジェラ このハンバーガー ベジタリアン 私たちが今日食べる予定の食品は、タンパク質が豊富で、炭水化物が少なく、とりわけ、非常に健康的で自然です。 ほうれん草のハンバーガーレシピを印刷する私たちが今日食べる予定のこのベジタリアンバーガーは、タンパク質が豊富で、炭水化物が少なく、とりわけ、非常に健康的で自然です。 準備を入れて アンジェラキッチン： 伝統的なレシピタイプ： ベジタリアンレシピサービング： 4合計時間： 材料新鮮なほうれん草1袋3の卵玉ねぎ半分のみじん切り粉チーズ半カップパン粉の半分のカップ小さじ1の塩ガーリックパウダーを少しPreparaciónみじん切りにした玉ねぎをオリーブオイル少々をひいたフライパンで炒めます。 準備ができたら、油を切り、容器に入れます。 同じ容器に、ほうれん草のみじん切り、溶き卵、粉チーズ、パン粉、塩少々、ガーリック パウダーを入れます。 均一な塊になるまですべてを混ぜます。 ハンバーグの形を整え、鉄板に少量のオリーブオイルをひき、中火または強火で焼きます。 約6分後、準備ができて金色になっていることがわかります.
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こんにちは、このほうれん草のレシピは冷凍した場合と同じくらい栄養価が高いでしょうか？ ありがとう
こんにちはモントセラト、
事実上そうです。 このレシピの良いところは、いつでもハンバーガーを調理できるようになることです。
抱擁！
作ってみます！ 私はスーパーマーケットからそれを試しました、そして、彼らは乾いていて塩辛いです。 彼らはどのように私に合いましたか????
美味しかった？ 壮観！