にんじんとくるみのパテ

あなたは試しましたか 野菜のパテ？ にんじんとくるみのパテという今日のレシピなど、動物由来の食材を使わずに作ったものです。

それらを試す前は、パテに風味があり、このタイプのパテがテストに合格するとは思わなかったので、少し懐疑的でした。 しかし、私がそれらを試したとき、私はすぐに確信しました。 本当に良いミックスがあります、 健康で軽いと同時に。 だから、スナックディナーに最適です。

また、にんじんとくるみのパテは グルテン、乳糖、卵不耐症。 ナッツが入っているため、ナッツアレルギーの方はお召し上がりいただけませんが。 また、お客様に味わいを存分に味わっていただくためには、同梱のパンも同様の要件を満たしている必要がありますので、ご注意ください。

にんじんとくるみのパテ

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いつでも摂取できる健康的で軽い野菜のパテ。

• マイラフェルナンデスジョグラー

• レシピタイプ： 前菜
• カロリー： 170
• サービング： 2-3

• 準備時間： 5M
• 調理時間： 15M
• 合計時間： 20M

材料

• 3ミディアムニンジン
• 皮をむいたクルミ20g
• にんにく2個または大1個
• バージンオリーブオイル20g
• 塩こしょう

Preparación

1. こすります にんじんをよく洗います。 薄切りにし、小さな鍋に入れ、水を加えて覆います。 ザ・ 私たちは料理します 弱火で15分。 にんじんによっては、さらに数分煮る必要があるかもしれません。 彼らは非常に柔らかくなければなりません。 調理中は水が不足しないように注意してください。

2. にんじんをブレンダーグラスに入れ、皮をむいたクルミと皮をむいたにんにくを加えます。 味を調え、油の半分を加えます。 細断します ペーストになるまで。 残りのオイルを追加し、オイルが統合されるようにもう一度粉砕します。

3. パテを素敵なボウルまたは容器に移します。 クラッカーまたは焼きたてのパンの小さなスライスを添えて提供しています。

札

このパテをもっと作るには、量をXNUMX倍にするだけです。 準備プロセスはいつも同じです。ニンジンを非常に柔らかくなるまで調理し、残りの材料と一緒にマッシュします。[br][br]ニンニクが非常に辛いとパテが台無しになる可能性があるため、ニンニクには注意してください。 。 迷ったらXNUMXつだけ入れて潰して試してみてください。 優雅さが欠けていると思われる場合は、適切な点が得られるまでもう XNUMX つ追加するか、半分だけ追加することができます。