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伝統的なシチューのようなものはありません。 健康で、思い出があり、美味しいからです。 このシチューでこんなことが起こる チキンソース.
材料をキャセロールに入れるのにそれほど時間はかかりません。 その秘密は料理にあり、弱火で食材にかろうじて触れます。
いくつか添えてご提供いたします フライドポテト. したがって、 フルプレート 野菜、タンパク質、炭水化物で。
チキンソース
風味豊かでとてもシンプルな伝統的なシチュー。
- アセン・ヒメネス
- キッチン： 伝統的な
- レシピタイプ： 肉
- カロリー： 300
- サービング： 8
- 準備時間：
- 調理時間：
- 合計時間：
材料
- 鶏肉 1枚半
- 2見るTomate
- 1タマネギ
- ピーマン1個
- オレガノ
- コショウの粒
- サル
- エキストラバージンオリーブオイル
そしてまた：
- 3つの大きなジャガイモ
- 揚げ物用のたっぷりの油
Preparación
鶏肉を鍋に入れます。
トマト、ピーマン、玉ねぎをみじん切りにする。
これらの材料も鍋に入れます。 オレガノ、塩、数粒の黒コショウ、オリーブ オイルを加えます。
まずは強火で煮込みます。
約10分後、弱火にかけます。
それが実際に行われたら、いくつかのジャガイモを豊富な油で揚げます.
詳しくは - フライドポテトはちょうどよく、カリカリで柔らかく同時に