サーモンごまとご飯のベッド

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サーモンごまとご飯のベッド

魚4の人

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POR アンジェラ

私たちがとても好きなヘルシーなレシピは、グリルで調理され、ワイルドライスの非常に特別な飾りが付いたゴマ入りのこのサーモンです。完璧な組み合わせ！

サーモンごまとご飯のベッド

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このサーモンのごま和えとご飯のレシピは、おいしい魚料理が食べたいけど、あまり調理したくないときに最適です。それもとても良いです

アンジェラ

キッチン：伝統的な
レシピタイプ：魚
サービング： 4

合計時間：

材料

骨や皮のない、ロース肉入りの新鮮なノルウェー産サーモン800g
エキストラバージンオリーブオイル
ごま
ピミエンタ
サル
同行する（オプション）
1エッグ
ワイルドライス

Preparación

鮭ロースに塩をして溶き卵白にくぐらせ、ごまをまぶします。
フライパンにオリーブオイル大さじXNUMX、XNUMX杯を熱し、サーモンロース肉の側面を数分間焼きます。
味付けをします。
私たちはサーモンにワイルドライスの良いベッドを添えます。
とても簡単です！