フルーツとシリアルのヨーグルト、グラスでの朝食

ヨーグルト、スムージー、フルーツ、シリアルの層で区切られた派手でカラフルなグラスで、クラスや週末のアクティビティに備えて子供たちを準備する完全な朝食を提供します。 朝食のこの食べ方は、刺激的で豊かであることに加えて、余分な皿をこすり洗いする必要がないので快適です。

ご覧のとおり、カップにはタンパク質（ヨーグルト）、ビタミン（フルーツ）、炭水化物とミネラル（シリアル）が含まれています。

フルーツとシリアルのヨーグルト

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ボリュームたっぷりの朝食や軽食がお好きなら、このフルーツとシリアル入りヨーグルトのレシピを使えば、体にエネルギーを充電するために必要なものがすべて揃っています。

• アンジェラ

• キッチン： 伝統的な
• レシピタイプ： 朝食と軽食
• サービング： 1

• 合計時間：

材料

• ナチュラルヨーグルト1個
• 1plátano
• 100 ml。 牛乳
• 砂糖大さじ2
• 穀物
• さまざまなフルーツ

Preparación

1. 次の材料を何層にもわたってグラスに盛り付けていきます

2. まずはヨーグルトを泡立ててグラスの底に入れます

3. 次に、砂糖で少し浸したみじん切りのフルーツを少し加えます

4. 次に、バナナピューレを入れます。これは、少量の牛乳と混ぜることによって行います

5. 最後にフルーツとシリアルを少し加えて、カリカリとした食感を保ちます。

写真： Photobucketの