ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು, ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ

ಮೊಸರು, ನಯ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಪದರಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ ಅದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಮೊಸರು), ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಹಣ್ಣು) ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು (ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು) ಸೇರಿವೆ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ನೀವು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರುಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

• ಏಂಜೆಲಾ

• ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು
• ಸೇವೆಗಳು: 1

• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು
• 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
• 100 ಮಿಲಿ. ಹಾಲು
• 2 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು
• ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹಣ್ಣು

ತಯಾರಿ

1. ಪದರದ ಮೂಲಕ ನಾವು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೇವೆ

2. ಮೊದಲು ನಾವು ಮೊಸರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಗಾಜಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ

3. ಮುಂದೆ ನಾವು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ

4. ಈಗ ನಾವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

5. ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಬಿಟ್ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಕುರುಕುಲಾದವು.

ಚಿತ್ರ: ಫೋಟೋಬಕೆಟ್