ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕ ನಯ

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಏನಾದರೂ ಅವರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕ ನಯ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ ಅದು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಸೋಲಿಸಬೇಕು.

ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕದ ನಯ ಎಷ್ಟು ಕೆನೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಎ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಯವಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು, ನಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕೊಳದಲ್ಲಿನ ಆಟಗಳ ಮಧ್ಯಾಹ್ನಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯ ಚಮಚವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಶೇಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ಬಳಸುವದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದರದ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕ ನಯ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ನಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾನೀಯಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 365
• ಸೇವೆಗಳು: 2

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 2M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 2M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 200 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ಬಾದಾಮಿ ಪಾನೀಯ (ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು)
• 2 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
• 4 ಪಿಟ್ ದಿನಾಂಕಗಳು
• 2 ಚಮಚ (ಸಿಹಿ ಗಾತ್ರ) ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ.

2. ನಾವು ಸೋಲಿಸಿದ್ದೇವೆ ನೀವು ಕೆನೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ.

3. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.