(25 ಮತಗಳು)
ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ...
ಈ ಮಾವು ಮತ್ತು ಮಚ್ಚಾ ಟೀ ನಯ ಎ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಸಂಯೋಜನೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ನಾವು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು.
ಇದು ಆಳವಾದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಎ ಸೌಮ್ಯ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾವು. ಮತ್ತು ಪಾಲಕ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಮಳವು ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಶೇಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ.
ಮಾವು ಮತ್ತು ಮಚ್ಚಾ ಟೀ ನಯ
ನಾವು ಆನಂದಿಸುವಾಗ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯ.
- ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್
- ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾನೀಯಗಳು
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 200
- ಸೇವೆಗಳು: 1
- ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
- ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 120 ಗ್ರಾಂ ತೆಂಗಿನ ನೀರು
- 1 ಮಟ್ಟದ ಚಮಚ (ಸಿಹಿ ಗಾತ್ರ) ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ
- 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ಬೇಬಿ ಪಾಲಕ
- 150 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಾವು
- 1 ಮಧ್ಯಮ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
ತಯಾರಿ
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ನಾವು ಬ್ಲೆಂಡರ್, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಂತರ, ನಾವು ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತುಂಡುಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಲಸಿ.
ಮುಂದೆ, ನಾವು ಮಾವು ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕೆನೆ ಶೇಕ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನಾವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಮುಗಿಸಲು, ನಾವು ಕನ್ನಡಕ, ಜಗ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ.
