Šveicariškas mangoldas su bešamelio padažu

Daržovės4 žmonės
1 žvaigždė2 estrellos3 estrellos4 estrellos5 estrellos (13 balsai)
Cargando ...

Pagal Angela

Mes tęsiame valymo dietas, norėdami atsikratyti toksinų ir papildomų kilogramų, kuriuos įgijome šiomis šventėmis, ir šiandien tai darome su maistingomis ir sveikomis. Šveicariškas mangoldas su bešamelio padažu. Tokiu būdu galbūt mažieji juos geriau valgo.

Šveicariškas mangoldas su bešamelio padažu

Atspausdinti receptą

Greitai pagaminamiems augaliniams avokadams nieko panašaus į šį mangoldų su bešamelio gratinu orkaitėje receptą. Jie yra labai geri

Šveicariškas mangoldas su bešamelio padažu
  • Angela
  • Virtuvė: tradicinis
  • Recepto tipas: daržovės
  • Porcijos: 4
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • kilogramas mangoldų
  • 125 gramai nuluptų krevečių
  • dvi skiltelės česnako
  • pusė šaukšto alyvuogių aliejaus
  • SAL
  • Bechamelio padažas.

Rengimas

  1. Mangoldą nuplaukite, supjaustykite ir išvirkite su vandeniu ir druska

  2. Nusausinkite ir pasilikite pusę stiklinės sultinio

  3. Įkaitinkite aliejų, suberkite susmulkintą česnaką ir suberkite krevetes ir jas patroškinkite.

  4. Įdėkite mangoldą.

  5. Sumaišykite sultinį su bešamelio padažu, įdėkite mangoldą į viršų ir pašaukite į orkaitę, kad pasidarytų gratinas, kol pagels.

Via: Šviesi virtuvė
Paveikslėlis: Vynai ir receptai


Atraskite kitų receptų: Receptai Daržovės

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.