Šiais laikais vaikams reikia kelių dozių lengvas ir sveikas maistas, skirtas kompensuoti cukraus ir riebalų perteklių kalėdiniuose patiekaluose. Tai išsprendžiama kartu su vaisiais, gryninančiais ir maistingais.
Mes ruošime gaivų ir vitaminų mandarinų gėrimą, kuris padės jums dieną pradėti energingai. Šiomis dienomis, kai vaikai keliasi vėliau pusryčiai turėtų būti lengvesni nei įprasta, nes jie yra arčiau valgymo laiko, taigi su trupučiu skrudintos duonos ir geros taurės šio skanaus gėrimo jie gali išmesti nedaug laiko, kurį gyvena rytą.
Paruošimo būdas: Sumaišykite dideliame ąsotyje 1 litrą išspaustų mandarinų sulčių, kitą litrą vandens, pusę kilogramo mandarinų segmentų, 3 supjaustytus mandarinus su oda ir cukrumi pagal skonį.
Vaizdas: Tucocinafacil, desertas
