(28 balsai)
Cargando ...
Ar jums patinka grūdų batonėliai? Šiandien mes paruošime keletą skirtingų sferinių formų ir visiškai naminių barų, kad pripildytume energijos iš pirmo dalyko ryte. Šiuo atveju mes naudojome bananą, mėgstamus grūdus ir keletą datulių, tačiau galite pridėti norimų riešutų ir vaisių, kurie jums labiausiai patinka.
Bananų ir grūdų kukuliai
Ar jums patinka dribsnių batonėliai? Tuomet jums patiks šis bananų ir javų rutuliukų receptas
- Angela
- Virtuvė: tradicinis
- Recepto tipas: užkandis
- Porcijos: 12
- Bendras laikas:
Ingridientai
- Puodelis mėgstamų kruopų
- 6 banano griežinėliai
- 1/2 puodelio šokolado drožlių
- Šaukštas vanilės ekstrakto
- 6-7 datos
Rengimas
Sudėkite dribsnius, datules, bananų griežinėlius ir vanilės ekstraktą į trintuvą arba į trintuvo stiklinę. Viską susmulkinkite, kol susidarys gerai susmulkinta kompaktiška masė.
Kai turėsite, suberkite šokolado drožles (jų galite nusipirkti Mercadonoje) ir šaukšto pagalba išmaišykite visus ingredientus.
Dabar tereikia bananų ir javų rutuliukams suteikti apvalią formą ir padėti juos maždaug 10 minučių į šaldiklį, kad jie išliktų kieti. Taip lengva!
Galite pagaminti juos iš jums labiausiai patinkančių dribsnių ir kartu su riešutais, kad būtų puikūs pusryčiai :)
