Sojos „mėsos“ kanapės

Makaronai6 žmonės
1 žvaigždė2 estrellos3 estrellos4 estrellos5 estrellos (30 balsai)
Cargando ...

Pagal Angela

Paruošime keletą tradicinių kanapių, naudodami vadinamąsias tekstūruotas sojas. Šis produktas, tinkamas vegetarams / veganams, įsigyja drėkindamas švelni konsistencija, labai panaši į maltą mėsą. Dėl šios priežasties tai labai naudinga ruošiant įdarus, pyragus, mėsos kukulius ar mėsainius.

Sojos „mėsos“ kanapės

Atspausdinti receptą

Paruošime keletą tradicinių cannelloni iš vadinamosios tekstūruotos sojos, tinkamos vegetarams / veganams

Sojos „mėsos“ kanapės
  • Angela
  • Virtuvė: tradicinis
  • Recepto tipas: makaronai
  • Porcijos: 6
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 12 lapų kanelonų
  • 300 gr. tekstūruotos sojos
  • 1 Cebolla
  • 1 skiltelė česnako
  • 1 žalia paprika
  • 1 zanahoria
  • 1 šakelė saliero
  • Pipirai,
  • aliejus
  • druska.
  • Papildymas: pomidorų padažas, bešamelis ...

Rengimas

  1. Sojų mėsą drėkiname ant pakuotės nurodytame vandenyje, įpilame šaukštą aliejaus ir leidžiame apie 10 min. Tada mes pašalinsime vandenį, kuris nebuvo absorbuotas.

  2. Tuo tarpu smulkiai supjaustykite daržoves. Juos labai gerai iškepame keptuvėje su aliejumi ir trupučiu druskos. Tada suberiame sojų mėsą, kad apskrustų, ir susmulkiname mediniu šaukštu.

  3. Makaronus išvirkite dideliame pasūdytame vandenyje pagal instrukcijas ant pakuotės. Nusausiname ir patepame aliejumi, kad su juo geriau veiktų.

  4. Cannelloni užpilkite sojų mėsos mišiniu, aptepkite pasirinktu padažu ir pašildykite orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje ant mažos galios.

nuotrauka: Dietlandas


Atraskite kitų receptų: Makaronų receptai, Sojų receptai, Vegetariški receptai, Salsas

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Olga Castillo Macia sakė
    prieš 12 metai

    Kaip skanu! ... Su bešameliu su avižų pienu ir trupučiu gratino veganiško sūrio, mmmmm!

    Atsakymas Olga Castillo Maciá
  2.   alberto Rubio sakė
    prieš 12 metai

    Mes tai pasirašėme, Olga!

    Atsakymas Alberto Rubio
  3.   Debhora Anahy sakė
    prieš 11 metai

    Puikus receptas: D Ačiū. Mano broliai yra ir vegetarai, ir mano geriausias draugas, todėl susirinkimas pavalgyti yra iššūkis kulinarui (man). Jie norėjo valgyti cannelloni, mangoldą, kuris buvo kitas variantas, man nepatinka, todėl jie mane išgelbėjo šiais cannelloni :) Nors aš tešlą medžiojau hehe

    Atsakymas Débhora Anahy