Špinatų traškučiai, sveikas užkandis bet kuriuo metu

Daržovės2 žmonės
1 žvaigždė2 estrellos3 estrellos4 estrellos5 estrellos (13 balsai)
Cargando ...

Pagal Angela

Pasakykite „taip“ užkandžiaudami šiais keptais špinatų traškučiais! Labai sveikas, skanus, natūralus užkandis ir vegetarė, kad galite valgyti tarp valgymų, ypač kai esate alkanas ir valgytumėte bet kurį

špinatų traškučiai

Atspausdinti receptą

Pasakykite „taip“ užkandžiavimui su šiais keptais špinatų traškučiais! Labai sveikas, skanus, natūralus ir vegetariškas užkandis, kurį lengva pagaminti

špinatų traškučiai
  • Angela
  • Virtuvė: tradicinis
  • Recepto tipas: daržovės
  • Porcijos: 2
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • Kekė šviežių, švarių, džiovintų špinatų kilo
  • Alyvuogių aliejus
  • Kmynai
  • Česnako milteliai
  • Sal
  • Pipirai

Rengimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. O kol įkaista, ištiestus špinatus dėkite ant kepimo skardos, kad nesiliestų. O aukščiau teptuko pagalba nudažykite juos trupučiu alyvuogių aliejaus.

  2. Suberkite visus prieskonius, česnako miltelius, kmynų miltelius, druską ir pipirus ir ant špinatų uždėkite kepimo popierių, kad nesudegtų ir uždėtų dar vieną špinatų sluoksnį ir galėsite gaminti daugiau.

  3. Kai baigsite sluoksnius, užbaikite paskutinį riebų popierių ir kepkite 10–12 minučių 180 laipsnių temperatūroje. 8 minutes patikrinkite, kaip jiems sekasi ir ar jie yra pasirengę. Puikus prisilietimas, kai jie yra trapūs.


Atraskite kitų receptų: Lengvi receptai, Vegetariški receptai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Maria Dolore sakė
    prieš 5 metai

    Aš jus ilgai sekiau, daugelį jūsų receptų jau išbandžiau, kai kuriuos dažnai darau, jie visada atrodo gerai, be abejo, dėl to, kaip gerai juos paaiškinate.
    Kalbant apie šį, manau, kad tai labai įdomu, ar manote, kad juos būtų galima padaryti mikrobangų krosnelėje?
    Labai ačiū, linkėjimai

    Atsakyti María Dolore