Lašišos salotos su avokado aioli

Salotos4 žmonės
1 žvaigždė2 estrellos3 estrellos4 estrellos5 estrellos (9 balsai)
Cargando ...

Pagal Angela

Be skanių ir originalių, šios salotos turi svarbią maistinę vertę, atsižvelgiant į riebalų kokybę. Avokaduose, lašišose ir alyvuogių aliejuje yra naudingų ir reikalingų organizmui riebalų rūgščių. Todėl šią vasarą mes ne tik mėgausimės šiomis šiltomis salotomis, bet ir kūnas už jas padėkos.

Lašišos salotos su avokado aioli

Atspausdinti receptą

Šios lašišos salotos su avokadu aioli puikiai tiks karštoms dienoms, jas taip pat labai lengva pagaminti ir jos yra skanios

Lašišos salotos su avokado aioli
  • Angela
  • Virtuvė: tradicinis
  • Recepto tipas: salotos
  • Porcijos: 4
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 500 gr. be kaulų lašiša be odos
  • 1 aguacate
  • 2 žalieji pomidorai
  • 100 gr. švelnių daigų salotoms
  • aioli (50 gr. avokado minkštimo, 2 skiltelės česnako, 100 ml aliejaus)
  • Pipirai
  • SAL

Rengimas

  1. Norėdami paruošti aioli, grūstuvėje sutrinkite česnaką su aliejumi ir maišykite, kol gausis kremas

  2. Tada dedame per mikserį perleistą avokadą.Jei norime greitai pasigaminti aioli, tai visus ingredientus dedame į mikserį, kol gauname dailų kremą.

  3. Lašišą pakepinkite su aliejumi ir trupučiu druskos bei pipirų

  4. Nuluptą ir be kauliukų avokadą supjaustykite griežinėliais

  5. Pomidorus darome smulkiais kubeliais.

  6. Surinkite salotas naudodami daigus kaip pagrindą

  7. Ant viršaus pabarstykite lašišą ir griežinėliais pjaustytą avokadą.

  8. Sudėkite pomidorą ir apkepkite aioli.

Vaizdas: sirupas


Atraskite kitų receptų: Salotos, Meniu vaikams

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Orlando sakė
    prieš 7 metai

    Puikus receptas! Ačiū.
    Dėl savo naudingų savybių mes taip pat naudojame avokadų aliejų, kurio profilis labai panašus į alyvuogių aliejų. Aš ypač naudoju avokadą dėl įvairaus vitaminų, riebalų ir baltymų indo, tai labai maistingas maistas.
    Dar kartą ačiū už šį receptą.

    Atsakykite Orlandui