Geras makaronų troškinys, troškintas bonito, yra vertas, net jei jie šiek tiek pakelia mūsų kūno temperatūrą. Šis patiekalas labai rekomenduojamas vaikams, nes tunas yra labai daug baltymų turinti žuvis, kuri gali būti naudinga mažai mėsą valgantiems vaikams. Tuo pačiu metu patiekale nėra žuvies odos ir kaulų. Tai yra imti šaukštą ir valgyti!

makaronai su maloniais

Atspausdinti receptą

Nors makaronai su bonito yra gana klasikinis receptas, kepdami juos troškinyje suteiksite jiems unikalų prisilietimą, kuris jums patiks.

Angela

Virtuvė: tradicinis
Recepto tipas: makaronai
Porcijos: 4

Bendras laikas:

Ingridientai

1 Cebolla
2 tomates
1 paprika
2 skiltelės česnako
1 lauro lapas
300 gramų makaronų
300 gr. gražiai nuvalykite odą ir spyglius
1 litras žuvies sultinio
paprikos
Pipirai
aliejus
SAL

Rengimas

Svogūną ir česnaką smulkiai supjaustykite ir pakepinkite aliejuje kartu su lauro lapeliu ir trupučiu druskos
Tada suberkite susmulkintus pipirus
Kai suminkštės, suberkite tarkuotą arba susmulkintą pomidorų minkštimą ir šiek tiek druskos bei pipirų
Kai padažas bus paruoštas, išimkite lauro lapą ir perpilkite jį per maišytuvą
Dedame atgal į troškintuvą ir supilame papriką bei žuvies sultinį
Kai užvirs, suberkite makaronus
Prieš nukeliant puodą nuo ugnies, supilkite kubeliais supjaustytą tuną ir leiskite jam keletą minučių pailsėti, kad jis virtų su paties troškinio šiluma.

nuotrauka: Jūsų receptai

Recetín

Makaronai su bonito, turtingesni troškintuvu

makaronai su maloniais

Ingridientai

Rengimas

Palikite komentarą Atšaukti atsakymą