(48 balsai)
Cargando ...
Šiandien ketiname sureguliuoti keletą kiaulienos filė, kad jie būtų dar skanesni. Receptas yra labai paprastas, jums reikia tik įdėti marinuoti mėsą mažiausiai tris valandas prieš kepant.
Pagaminsime marinatą su paprika, aromatinėmis žolelėmis ir česnakais ... jis Tada kepsime su filė ir patieksime kartu su mėsa.
Šią mėsą galime patiekti su bulvėmis, su ryžiais arba su bet kuria salotos. Nepamirškite apie tai visos, kad jums to reikės padažui.
Marinuota kiaulienos filė
Lengva, pigu ir skanu.
- Ascenas Jimenezas
- Virtuvė: tradicinis
- Recepto tipas: mėsos
- Kalorijos: 200
- Porcijos: 6
- Paruošimo laikas:
- Maisto gaminimo metas:
- Bendras laikas:
Ingridientai
- 6 kiaulienos filė
- 3 arba 4 skiltelės česnako
- 1 šaukštelis paprikos
- 1 arbatinis šaukštelis aromatinių žolelių
- 4 šaukštai aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
- Sal
Rengimas
Česnaką nulupame ir supjaustome griežinėliais.
Į dubenį dedame kiaulienos filė. Įdedame papriką, aromatines žoleles, supjaustytą česnaką ir ypač tyro alyvuogių aliejų. Viską gerai išmaišome, kol filė gerai įmirkys.
Dubenį uždengiame plastikine plėvele ir leidžiame marinuotis šaldytuve. Pakaks 3 valandų.
Kai ateina laikas valgyti, ant ugnies dedame keptuvę, jei norime su alyvuogių aliejaus siūlu.
Kai karšta, kepame filė, nepamiršdami, kad ajitos eina kartu su jomis.
Kepame juos iš abiejų pusių ir įberiame druskos. Mes patiekiame iš karto.
Daugiau informacijos - „Murciana“ salotos