(49 balsai)
Cargando ...
Pastaruoju metu ruošiausi skirtingi pusryčiai kad jie būtų įvairesni. Taigi ieškodama savo receptų knygos radau šią naminę graikinių riešutų ir cinamono granolą, kuri yra tokia skani, kad suvalgysite ją vieną.
Jau daug metų, kai aš jį gaminau pirmą kartą, ir mums taip patiko, kad mes jį apiplėšėme akies mirksniu. Mes jį naudojome viskam su jogurtais, su kompotu, su pienu ...
Taigi turėjome sezoną, kurį kiekvieną kartą atėjus savaitgaliui pradėdavome gaminti naminį riešutų ir cinamono granolą, kad ji būtų paruošta per savaitę ir duotų sau mažai kaprizų.
Tiesa ta, kad labai patogu, nes beveik neveikia. Jums tereikia sumaišyti ingredientus, iškepti ir viskas.
Taip pat, gerai laikosi stiklainiuose sandėliuke Kaip jau sakiau anksčiau, jis naudojamas kartu su mūsų pusryčiais, užkandžiais ir desertais.
Kita vertus, šį receptą galima naudoti ruošiant jūsų pačių pagamintos gastronominės dovanos. Su buteliu ir keliomis gražiomis etiketėmis turėsite labai gražių detalių.
Naminis riešutų cinamonas Granola
Naudodami šią granolą galite kitaip pajusti pusryčius, jogurtus, kompotus ...
- Mayra Fernandez Joglar
- Recepto tipas: pusryčiai
- Kalorijos: 230
- Porcijos: 600 g
- Paruošimo laikas:
- Maisto gaminimo metas:
- Bendras laikas:
Ingridientai
- 200 g avižų be glitimo
- 120 g nuluptų graikinių riešutų
- 80 g nuluptų moliūgų ir saulėgrąžų sėklų
- 50 g karamelizuotų sezamo sėklų
- 1 šaukštas (sriubos dydžio) medaus
- 115 g rudojo cukraus
- 75g kokosų aliejaus
- 1 šaukštas (deserto dydžio) malto cinamono
Rengimas
Įkaitiname orkaitę iki 160º su šiluma aukštyn ir žemyn. Kepimo skardą išklojame kepimo popieriumi.
Bliudelyje mes sumaišome avižų dribsniai, graikiniai riešutai, moliūgų ir saulėgrąžų sėklos bei sezamo sėklos. Mes užsisakėme.
Mažame puode mes šildome medaus, rudojo cukraus ir kokosų aliejaus, kol visi ingredientai bus gerai sujungti.
Mes pilame ingredientus šlapia per sausa. Pabarstykite cinamono miltelius ir gerai išmaišykite, kad visi ingredientai būtų impregnuoti.
Dedame makaronus ant mūsų paruošto orkaitės padėklo ir mes kepames 25 minutes.
Praėjus pirmosioms 10 minučių, mes nuimame dėklą ir šaukšto ar mentelės pagalba pašaliname granola gerai, kad ingredientai kraštuose nesudegtų.
Po dar 10 minučių mes vėl pašaliname ir padėjome dėklą atgal į orkaitę dar 5 minutėms.
Praėjęs laikas, išjungiame orkaitę ir leisk jam pailsėti 10 minučių.
Norėdami baigti, mes pašaliname dėklą iš orkaitės ir mes sulaužome granola į mažus gabalėlius. Mes juos laikome sandariame indelyje ir laikome sandėliuke.
